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東京マラソンまで残り112日。
当選するかどうかも分からない時に決めた計画は、8月~11月で体を作り、11月~2月に走れるようになる、といった感じ。

その後、無事当選したんで色々調べながら普段の日は6~10km、休日には長い距離を走ってみたところ、何となく色々変わってきたんでメモメモ。

まず体重が変化。
8月の段階で74.4kgあったものが昨日は69.6kg。
食生活はほとんど変えていないんで、走るだけで体重は減るものだと実感。
何か歩いてても体が楽です。筋肉痛の時以外は。

次に自分の中では「長い距離」と思う感覚が変化。
9月17日に生まれてはじめて自分の意思で10kmを走り、
「おお!私も10km走れるようになったよ!」
と喜んでいたんですが、徐々に距離が伸びまして、昨日は25km。
本当は30km走りたかったんで、まだ精進が必要だなと。

ちなみに、自分の中での長い距離のタイムは

9月17日 10.6km 1:01:50(6:09/km)
9月30日 15.18km 1:28:31(5:50/km)
10月6日 15.22km 1:32:03(6:03/km)
10月14日 21.38km 2:13:14(6:14/km)
10月21日 14.91km 1:31:52(6:10/km)
10月27日 22.56km 2:15:52(6:01/km)
11月3日 25.13km 2:26:09(5:49/km)
とのこと。
ペースってあんまり変わらないのな。

どうやら自分なりのペースで走ると、今の段階では1kmあたり6分程度になりそうな感じ。
昨日、20km付近で心拍数を計ったところ93だったんで心肺は心配しないでも良くて、筋力をつける練習をすべきなのだろうか?と、いう話を妻に話していたら

「あなたは今度はどこに向かうのか?」

とのこと。

そういえば112日経った後のことを何も考えていなかったなあ、ってより目標は完走なのか?タイムを狙うのか?などなど何も考えていない事に気づいた11月。
走りながら考えてみたいと思います。おす。

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