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9月17日に初の10km走を走って3カ月ちょい、一つの目標であった10km走50分切りが出来ました。

きっかけは、あちこちのサイトを見ていたところ、
「サブ4達成には10km50分切りが条件」
なんてのを見たから。
つまり、東京マラソンでサブ4を狙ってみようかと欲が出てきたからです。

まあ、サブ4が達成できなくても、それを狙って練習してたら完走はしやすいんじゃないか?ってのもあるんで、狙えたら狙う感じで残り3カ月頑張ってみようと思います。

10km時点のタイム推移
9月17日(午後) 1:01:24(10km走)
9月30日(早朝) 58:18(15km走)
10月2日(早朝) 1:02:37(11km走)
10月4日(早朝) 55:28(10km走)
10月5日(早朝) 57:52(10km走)
10月6日(午前) 59:24(15km走)
10月8日(早朝) 55:11(10km走)
10月9日(早朝) 57:08(10km走)
10月11日(早朝)54:44(10km走)
10月14日(早朝)1:04:18(21km走)
10月17日(早朝)53:53(10km走)
10月21日(午後)1:00:50(15km走)
10月25日(早朝)56:27(10km走)
10月27日(早朝)1:00:59(22km走)
10月29日(早朝)1:02:04(11km走)
10月31日(早朝)56:09(10km走)
11月1日(早朝)57:13(11km走)
11月3日(早朝)58:20(25km走)
11月7日(早朝)54:17(11km走)
11月8日(早朝)1:00:58(11km走)
11月9日(早朝)52:18(10km走)
11月11日(早朝)59:15(30km走)
11月13日(早朝)51:25(10km走)
11月17日(早朝)54:44(21km走)
11月20日(早朝)55:10(11km走)
11月23日(早朝)1:00:11(15km走)
11月25日(午後)49:19(10km走)

いやあ、再開して良く走ったものだ。
これからも頑張るとします。おす。

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