ほろよって作成
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オールスポーツの写真が出来たんで買いました。へそくりで。
ほら、もう2度と当たらないと思うんで。
足は随分復活してきたけど、体脂肪の乱高下が止まらず。体重は低位安定してます。まさか東京マラソン終了後2週間で目標体重になるとは思わなかった（笑）
10kmを平均5分一桁/ｋｍで走れるようになったんで、またポイント練習入れつつロングをやっていこうと思います。
次のレースが4月21日なんですが、仕事がえらいことになってるんで練習時間取れるかなあ。
あ、やはり宮ランをLSDにしよう。うん、そうしよう。
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