ほろよって作成
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弊社の年度切り替えは２月でして、この時期になってきますと決算業務もヒトヤマ超えた感じです。
そうしますと…
そろそろ今年の山登りに向けて体を動かしていかなければならないと思い立ちました。
彼岸過ぎたし。
花粉もいつもの年より酷くないし。
１月から自転車通勤と腹筋は続けていたんで、これに昨日からスクワットを加えることに。
とりあえず半放置状態のココにメモしていこうかと。
３月２５日
・腹筋 １３０回
・スクワット ５０回
スクワットすると膝がアレな感じに驚愕。ホントに山登れるのかな。
取りあえず続けてみることにします。おす。
そうしますと…
そろそろ今年の山登りに向けて体を動かしていかなければならないと思い立ちました。
彼岸過ぎたし。
花粉もいつもの年より酷くないし。
１月から自転車通勤と腹筋は続けていたんで、これに昨日からスクワットを加えることに。
とりあえず半放置状態のココにメモしていこうかと。
３月２５日
・腹筋 １３０回
・スクワット ５０回
スクワットすると膝がアレな感じに驚愕。ホントに山登れるのかな。
取りあえず続けてみることにします。おす。
[2回]
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