ほろよって作成
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
9日の日記を書いた後、3時過ぎに時間があったんで走りに行きました。予定通り20kmを5:30/km程度で。
実は金曜の朝、強風の中走ったところ、右腰に違和感がありまして12kmの予定を8kmで切り上げた経緯がありました。真剣に走るようになって足のアチコチに色々違和感が出ることはあったんで、今回も同じだろう、走ってるうちに気にならなくなるだろう、と思ってジョグを1kmとってスタート。
しかし…2kmくらいからどうにも腰横がおかしくなりまして、痛みというか動きが堅いというか、引っ張られるような感じというか、6kmまで走ったところで
「これは一過性では無い」
と判断しまして、歩いて帰宅。歩いてる間も状態はどんどん悪くなりまして、家に着くころには右足を引きずる感じ。帰宅後に患部を冷やして不安を抱えつつ色々調べてみました。
症状からして、どうも深刻な怪我では無さそうです。とはいえ念のため以前から行ってみようと思ってた接骨院で明日は診てもらおうと思っていたところ、
妻・長女「スキーに行きたい」
うーむ、今年は一度も連れて行ってないし、天気もよさそうだからなあ。自分の趣味の為に今までいろいろ我慢させてたから、ここは連れていってやろう!その為に東京マラソン走れなくても仕方ない!多分泣くけど!
と思い、翌日は足を引きずりながらスキーに行くことに(涙目で)
途中の山道でスタックした車を5~6台、その場に居合わせたお父さん達と一緒に押し上げるリハビリを行い、スキー場では一本も滑らずに2歳の次女と遊んだりしたところ症状は改善の方向へ。
ついでに帰宅途中にrunnetで知り合った方々と飲みに行きまして、これが楽しくてゲラゲラ笑っていたところ、翌日には足を引きずらなくても歩ける程度まで回復してきました。
そんなこんなで東京マラソンの作戦も大幅に練り直さねばならないようです。とりあえず20km走はあきらめまして、5km程度のジョグで様子見、最終的に20日か21日に10km走れれば上出来といった感じで練習し、当日は…当日決めます。
しかしまあ、このタイミングでこうなっちゃうのがオレなんだなあ。ネタはもういらないのに(寂笑)
実は金曜の朝、強風の中走ったところ、右腰に違和感がありまして12kmの予定を8kmで切り上げた経緯がありました。真剣に走るようになって足のアチコチに色々違和感が出ることはあったんで、今回も同じだろう、走ってるうちに気にならなくなるだろう、と思ってジョグを1kmとってスタート。
しかし…2kmくらいからどうにも腰横がおかしくなりまして、痛みというか動きが堅いというか、引っ張られるような感じというか、6kmまで走ったところで
「これは一過性では無い」
と判断しまして、歩いて帰宅。歩いてる間も状態はどんどん悪くなりまして、家に着くころには右足を引きずる感じ。帰宅後に患部を冷やして不安を抱えつつ色々調べてみました。
症状からして、どうも深刻な怪我では無さそうです。とはいえ念のため以前から行ってみようと思ってた接骨院で明日は診てもらおうと思っていたところ、
妻・長女「スキーに行きたい」
うーむ、今年は一度も連れて行ってないし、天気もよさそうだからなあ。自分の趣味の為に今までいろいろ我慢させてたから、ここは連れていってやろう!その為に東京マラソン走れなくても仕方ない!多分泣くけど!
と思い、翌日は足を引きずりながらスキーに行くことに(涙目で)
途中の山道でスタックした車を5~6台、その場に居合わせたお父さん達と一緒に押し上げるリハビリを行い、スキー場では一本も滑らずに2歳の次女と遊んだりしたところ症状は改善の方向へ。
ついでに帰宅途中にrunnetで知り合った方々と飲みに行きまして、これが楽しくてゲラゲラ笑っていたところ、翌日には足を引きずらなくても歩ける程度まで回復してきました。
そんなこんなで東京マラソンの作戦も大幅に練り直さねばならないようです。とりあえず20km走はあきらめまして、5km程度のジョグで様子見、最終的に20日か21日に10km走れれば上出来といった感じで練習し、当日は…当日決めます。
しかしまあ、このタイミングでこうなっちゃうのがオレなんだなあ。ネタはもういらないのに(寂笑)
PR
残り2日 ≪ | TOP | ≫ 最終調整 |