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後100日とか言ってたのに、気づけば東京マラソンまで残り2日になってしまいました。
痛めた腰横の腱は普通の生活をする分には支障が無い程度にまで回復、とはいえ走ると違和感が半端無い状態です。何かこうぎくしゃくした走りって感じ。

整骨院の先生には
「走るなよ」
と言われてたんですが、こう、我慢できずに走ってた感じでは右と左のバランスがとれてない感じ。ペースも5分30~40秒/kmがやっと。
そんな訳で練習も日曜10km→水曜6kmで終了。中3日でマラソン当日を迎えることにしました。
走れないと思ってた状態に比べると随分良いんで、このままゆっくりして当日は行けるとこまで行くって感じにします。

当日の作戦は、無謀でも5分30秒/kmでイーブンペース、とはいえ最初の5kmは6分/kmくらいでサブ4が達成出来たら御の字って感じでかまえることに。まず目指すのは完走だなあ。

練習はそれなりにこなしたけど、直前に走れなかったのはやはり不安です。
当日のアドレナリンとかドーパミンとかランナーズハイとかに期待します(笑)

拍手[2回]

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頑張りましょう みんとら URL 2013/02/23(Sat)15:47:07 編集
お邪魔します。いよいよ明日ですね。腰の具合はどうですか。私もひどくならずとも、いつでも足の付け根が痛み、整体に通いつつランニングを楽しんでいます。楽しいとついつい走りすぎちゃうんです。
気持ちよく走り切れるといいですね。エール交換したいので、私たちウォーリーを見つけて声かけてくださいっ!笑
無題 やす 2013/02/26(Tue)21:35:18 編集
コメントありがとうございます。腰は足裏のマメと一緒にえらいことになりましたが、何とか完走することが出来ました。
ウォーリー、必死で探したんですが追いつけなかったようです。今度は…かすみがうらは出られないんでしたっけ?
旦那さんのTシャツをいただきに行ってまいります。それまで練習頑張ろう。
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