[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
少々時間があるんで、衣装…じゃなくてウエアをどんな感じにするか考え始めました。
大抵は前日までにウエア一式を決めて、facebookにアップしたりするんですが、ほら、今回はまったく走る気が無かったんで何も決めておらず、とりあえずゆるゆるのパンツをレース用に履き替えるとこから始めるという体たらく。それでも膝下までのタイツを履いて、インナーを着て、その上から「誰か分かる人がいると楽しいだろうな」と思いながらチーム75の半袖Ｔシャツを着ると、テンションもそれなりになってきました。
昼くらいから風が強くなるとのことなので、コンタクトはやめて眼鏡で走ることにし、再度ホームページを確認したんですが、まだ開催かどうかが決まっていないらしく、さてどうしよう？と思いながら時間を計算すると…
自宅→会場：一般道で約1時間→受付7時～8時＝6時半～7時に自宅を出なくてはダメなのでは？
そんなワケで、家族に置手紙を残して取りあえず向かってみることに。「ミヤランは予定通り開催」をホームページで確認したのは6時42分、朝食を買うコンビニの駐車場でした。
（つづく）
[1回]
たまには詳細に書いてみようかなと思い、やってみます。途中で飽きるか、やたら長編になるか、自分でも分かりませんがご高覧いただけると幸いです。
ジョグノートの友だちから
「宇都宮環状線をスィーツを食べながら一周するゆるいイベントがある」
と聞いたのは2月…だったっけな？まだ東京マラソンを走る前だったと思います。
既に臨時収入をつぎ込んで4/21のかすみがうらにエントリーしてまして、4/14の思川10ｋｍにエントリーしようかどうか迷ってたんですが、「ゆるい」「長距離」「スィーツ」の３つの言葉に誘われてエントリーすることに。
フルの前週に全力で10ｋｍはキツイと思ったのと、いざとなれば途中棄権して30ｋｍ走くらいにすればいいや、なんて考えてました。5か月も（自分なりに）高いモチベーションを持っていた東京マラソンとはえらい違いですな。
時は流れ、翌週がミヤランとなったころから、どうも
「応援に行くよ！」と言っていた家族の反応と、天気予報が怪しくなります。
土日は雨→日曜は雨、最後は得意の「爆弾低気圧」
1/14のレースに引き続き、どんだけ雨男なのかと。
前日になりますとあちこちの大会が中止になってまして、これはミヤランも中止だろうと思ってました。私も家族も。
なもんで、それなりのスピードで15ｋｍ走を走ったり、カーボ何とかとか、ウォーター何とかとか一切無しの後、夜は生ものアルコール禁物なのに手巻き寿司で日本酒をいただき、10時に就寝しました。つまりまったくヤル気無。
明けて7日。
長女の部屋からの目覚ましで目覚めたのは午前5時でした。
「そういえば次女が前日いじってたな」
と思いながら消しに行き、カーテンを開けるとそれなりの空。
てっきり暴風が吹き荒れて、大会があったとしても私は行かない、になると思っていたんですが、これは神が走れということかと思い、いそいそと布団から起きだして乳首に絆創膏を貼りました。
（つづく）
[2回]
東京マラソンの前に42kmという距離がどんなものか不安に思いまして、アチコチのブログを渡り歩いていました。
その時にサブ４への軌跡とか（失敗レースとか）非常に参考になった方がいらっしゃいまして、何度かお邪魔させてもらってました。
そのブログと仲間の方々で「チーム75」のTシャツを作ろう。ということになったようでして、楽しそうなので参加してみることに。
75の由来は、これを作った人たちが180ｃｍ以上の大男なんで体重は75kgくらいをキープしようね、ってことでいいですかね？多分概ねあってると思います。
ちなみに、私の身長は日本人の平均程度（173.5ｃｍ）なので75kgだと少々アレな感じなので、勝手に解釈を変えまして「ウエスト７５ｃｍを目指す」ことにしました。昨年の春には85cmを超えてたんですが、走ることで今は８０ｃｍを切りまして…それ以降は計ってませんが多分78cmくらいなんじゃないかと（いいかげん）
さてさて、先週無事そのTシャツが届きまして、週末はまとまった距離、20ｋｍか出来たら30kmくらいこのTシャツを着て走ろうと思ってました。
なもんで、久しぶりに土曜の夜に「呑まずに」（←重要）22時に就寝。
平日の仕事疲れもあってぐっすり眠り、むかーしの友人が夢に出て
「でさあ、ホノルルマラソンはどのくらいで走ったん？」
と聞いたところで起床。5時でした。
あちこち凝ってる感じがあったので入念にストレッチして5時40分にラン開始。走り出すとやはり違和感のあるところが何か所か出てきました。
気を付けながら最初の1kmを6分/ｋｍで入り、その後上げようと思ったんですが、体が重いこと重いこと。たまにこういう日があるんで気にせずにそのまま10kmまでいこうと決め、トコトコ走ってました。
こんな日に無茶すると後が大変なんで、5分咲きまで咲いた桜を見ながらのんびり走ることに。そう考えると自然とペースがあがりまして、不思議なものです。
暑くなってきたんで、ジャージを脱ぎまして「チーム７５」Tシャツを披露しながらの初ラン。どこかで
「あ、私も持ってます！」
というランナーの方がいるかと思ったんですが、今日は残念ながらいらっしゃいませんでした（笑）
15km付近でコンビニに寄って給水。500mlのアクエリアスを一気飲みして後半へ。5分一桁くらいまで上げようと思ったんですが、足が終わってしまったようで5分半くらいが精一杯。ハーフの距離を走ったので終了としました。ホントは30kmいきたかったんですが無理は禁物ということで。
いつかこのTシャツを作った人たちで駅伝なんか走れたら楽しいだろうな、と思いながら帰宅。帰ってきた私を見た妻が
「ど…どうしたの？そのTシャツ？」
事情を話すと、
「ホント、そういうお祭り事に顔突っ込むの好きだよね」
とのこと。
ホント、自分でもそう思います（笑）
[3回]
オールスポーツの写真が出来たんで買いました。へそくりで。
ほら、もう2度と当たらないと思うんで。
足は随分復活してきたけど、体脂肪の乱高下が止まらず。体重は低位安定してます。まさか東京マラソン終了後2週間で目標体重になるとは思わなかった（笑）
10kmを平均5分一桁/ｋｍで走れるようになったんで、またポイント練習入れつつロングをやっていこうと思います。
次のレースが4月21日なんですが、仕事がえらいことになってるんで練習時間取れるかなあ。
あ、やはり宮ランをLSDにしよう。うん、そうしよう。
[1回]
その間に筋肉痛になったり、故障した所がなぜか良くなったり、仕事で責任が増えたりと色々ありました。
そんなこんなでランオフを2日取って水曜からジョグ開始。
３ｋｍ→７ｋｍ→８ｋｍ→１０ｋｍと徐々に走る距離を伸ばしてます。
とはいえ、仕事に色々と体力というか気力を取られてしまうので、前のように倒れるまで朝練は無理です。花粉症もあるし。平日朝は８ｋｍくらいまでだなあ。
８ｋｍ×20日だと160kmか。維持だったらそのくらいが良いのかな。
[1回]
